Terapia para adolescentes CDMX zona poniente, Interlomas y alrededores
En Armónicamente sabemos que la adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y familiares. Ofrecemos terapia para adolescentes en CDMX zona poniente, Interlomas y alrededores, un acompañamiento cercano y empático que ayuda a los jóvenes a manejar la ansiedad, fortalecer la autoestima y adaptarse mejor a los retos escolares y personales.
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¿Qué es la terapia para adolescentes?
La terapia para adolescentes es un espacio diseñado especialmente para jóvenes que atraviesan emociones intensas, conflictos con sus padres o compañeros, problemas de identidad o dificultades académicas.A diferencia de la terapia para adultos, este proceso se adapta a la forma en que los adolescentes entienden y viven el mundo, integrando escucha activa, actividades dinámicas y estrategias prácticas para que puedan expresarse con libertad y encontrar nuevas herramientas.
Problemas comunes que trabajamos con adolescentes
- Ansiedad social o académica.
- Baja autoestima o inseguridad.
- Cambios bruscos de humor.
- Dificultad para comunicarse con la familia.
- Estrés escolar y problemas de adaptación.
- Conflictos con pares o bullying.
¿Cómo sé si mi hijo necesita terapia para adolescentes?
Pregúntate lo siguiente:
- ¿Ha mostrado cambios de humor muy intensos o constantes?
- ¿Se aísla o evita actividades que antes disfrutaba?
- ¿Se siente inseguro o habla negativamente de sí mismo?
- ¿Ha tenido un bajón en su rendimiento escolar sin causa aparente?
- ¿Tiene dificultades para relacionarse con amigos o familiares?
Si varias de estas señales te resultan familiares, la terapia puede ser un apoyo clave para tu hijo o hija.
Cómo trabajamos la terapia para adolescentes en CDMX zona poniente, Interlomas y alrededores
En Armónicamente trabajamos de forma empática y cercana, combinando enfoques clínicos con dinámicas adaptadas a la edad.
- Espacio seguro y libre de juicios: donde el adolescente pueda expresarse con confianza.
- Técnicas de regulación emocional: para manejar la ansiedad y la frustración.
- Trabajo en autoestima y autoconfianza: reforzando su identidad y fortalezas.
- Acompañamiento escolar y social: estrategias para mejorar su adaptación.
- Participación de la familia: cuando es necesario, involucramos a los padres para fortalecer la comunicación en casa.
Temas que podemos trabajar en terapia para adolescentes
- Ansiedad y regulación emocional
- Autoestima y seguridad personal
- Adaptación escolar y motivación
- Comunicación con padres y familia
- Manejo de amistades, bullying y presión social
¿Listo/a para empezar?
Una primera sesión para conocer tu historia, identificar los factores que mantienen el burnout, la ansiedad o el malestar, y establecer objetivos claros para tu proceso.
Un plan terapéutico personalizado que combina enfoques como terapia Gestalt, cognitivo-conductual y psicoterapia transpersonal, adaptado a tu ritmo y necesidades.
Sesiones de seguimiento donde trabajaremos en liberar bloqueos, fortalecer tus recursos internos y consolidar cambios que te devuelvan equilibrio y claridad emocional.
Especialistas en terapia para adolescentes en CDMX zona poniente, Interlomas y alrededores
Soy Lea Hamui, especialista en terapia para adolescentes en CDMX, zona poniente. Acompaño a jóvenes y familias que necesitan apoyo para atravesar esta etapa con más calma, confianza y comunicación. En Armónicamente encontrarás un espacio auténtico y empático para que tu hijo se sienta escuchado y acompañado. No lo hago sola: cuento con un equipo de terapeutas especializados en terapia para adolescentes, terapia Gestalt y psicoterapia transpersonal, lo que nos permite brindar un acompañamiento integral y adaptado a las necesidades de cada joven y su familia.
Tips & recursos para acompañar a tu adolescente
- Escucha sin interrumpir ni juzgar lo que expresa.
- Refuerza sus logros pequeños, no solo los grandes.
- Mantén rutinas claras para darle seguridad.
- Evita comparar su proceso con el de otros jóvenes.
- Fomenta espacios de confianza y diálogo en casa.
Hola, soy la Dra. Lea Hamui, psicoterapeuta y fundadora de Armónica-Mente.
Me formé como psicóloga con maestría y doctorado en psicoterapia, y a lo largo de mi trayectoria he acompañado a cientos de personas en procesos profundos de cambio, especialmente en momentos de ansiedad, burnout, duelos y crisis existenciales.
Planes de pago y detalles
Inversión: $1,000 MXN por sesión individual de 50 minutos
Incluye:
- Una sesión de terapia presencial o virtual de 50 minutos.
- Espacio seguro y confidencial para abordar burnout, ansiedad, estrés y otras dificultades emocionales.
- Enfoques adaptados a tus necesidades: terapia Gestalt, psicoterapia transpersonal, terapia cognitivo-conductual, también ofrecemos terapia para adolescentes y terapia para parejas.
- Estrategias y recursos prácticos para aplicar entre sesiones.
- Comunicación por WhatsApp para dudas puntuales entre sesiones.
FAQ
¿Cómo ayudar a una adolescente con problemas emocionales?
Escúchala sin juzgar, valida lo que siente y bríndale un espacio seguro. La terapia profesional puede darle herramientas para expresar sus emociones y aprender a manejarlas.
¿Qué tipo de terapia es mejor para un adolescente?
La terapia individual con enfoques como la cognitivo-conductual y la terapia Gestalt adaptada a adolescentes suele ser muy eficaz, ya que combina herramientas prácticas con un espacio de autoconocimiento.
¿Qué señales me dirán que la terapia está funcionando?
Notarás que la terapia está funcionando cuando tu hijo empieza a expresar mejor lo que siente, se muestra más tranquilo ante los retos y recupera interés en sus actividades y relaciones. Los cambios suelen ser graduales, pero cada paso refleja que está ganando herramientas para sentirse más seguro y equilibrado.
¿Cómo saber si mi hijo necesita apoyo psicológico o solo es parte de la adolescencia?
Es normal que haya cambios de humor en esta etapa, pero si la tristeza, la ansiedad o el aislamiento son persistentes y afectan su vida diaria, lo recomendable es buscar terapia.
¿Qué pasa si mi hijo no quiere ir a terapia?
Es común que los adolescentes muestren resistencia al inicio. En esos casos, trabajamos primero con los padres para generar un ambiente de confianza y luego integramos al joven poco a poco, respetando su proceso y ritmo.