Consultorio psicológico cerca de Bosque Real
Entre la presión constante y la falta de pausa, es fácil desconectarse de uno mismo. Cuando la mente no descansa y el cuerpo sigue en automático, la terapia se convierte en un espacio para detenerse, mirar hacia adentro y encontrar sentido en lo que se vive. Es un proceso que invita a recuperar claridad, energía y equilibrio emocional. En Armónica-Mente, cerca de Bosque Real, acompañamos a profesionales que buscan alivio al estrés y al agotamiento, ofreciendo un entorno cuidado donde el bienestar vuelve a sentirse posible a través de nuestra psicoterapia online y presencial en CDMX zona poniente.
¿Listo/a para empezar?
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Paso 1
En la primera sesión te escucharé con atención para conocer tu historia y entender lo que estás viviendo. Identificaremos los factores que sostienen el malestar y definiremos los objetivos de tu proceso.
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Paso 2
Diseñaremos un plan terapéutico personalizado que puede integrar herramientas de la terapia Gestalt, la psicoterapia transpersonal o estrategias cognitivo-conductuales, siempre en sintonía con tu ritmo y tus necesidades.
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Paso 3
Durante las sesiones trabajaremos en liberar bloqueos, fortalecer tus recursos internos y consolidar cambios que te devuelvan equilibrio, calma y confianza en ti.
Explora mis servicios y especializaciones
Psicoterapia individual
DESCUBRE MÁSNo es necesario llegar al punto de sentirte agotado para buscar ayuda. A veces el cansancio se disfraza de distracción, de insomnio o de esa sensación constante de estar “haciendo sin disfrutar”. Este proceso te ayuda a identificar esas señales antes de que el cuerpo o la mente se colapsen. Es un espacio para comprender lo que te pasa, cuidar tu energía y aprender a estar contigo sin tanta exigencia.
Terapia empresarial
DESCUBRE MÁSEl burnout no aparece de un día para otro. Se acumula en los correos pendientes, en las horas que no se descansan y en la idea de que todo depende de ti. Esta terapia te ayuda a reconocer los primeros signos de desgaste y a reconstruir en tu equipo o empresa una forma más sana de trabajar.
Psicoterapia Gestalt
DESCUBRE MÁSHay momentos en que el cuerpo empieza a avisar antes que la mente: tensión, cansancio, irritabilidad. La psicoterapia Gestalt te ayuda a detenerte y escuchar esas señales para evitar que el malestar se vuelva insostenible. Desde el presente, aprendes a observar lo que sientes, a poner atención a tus necesidades reales y a reconectar con lo que te da vida.
Psicoterapia Transpersonal
DESCUBRE MÁSCuando la exigencia o el cansancio te hacen perder el sentido de lo que haces, este enfoque te ayuda a volver a lo esencial. No tienes que esperar a quebrarte para mirar hacia adentro. La psicoterapia Transpersonal te acompaña a reconocer qué parte de ti pide descanso, claridad o propósito, para transformar el agotamiento en una oportunidad de crecimiento y renovación.
Terapia para adolescentes
DESCUBRE MÁSLas señales de que algo no va bien suelen aparecer mucho antes de una crisis: aislamiento, enojo constante, falta de motivación. Este espacio acompaña a los adolescentes a identificar lo que sienten antes de que el malestar crezca. Aquí pueden expresarse sin miedo, aprender a reconocer sus emociones y construir una base emocional más estable y segura.
Atendemos adultos y adolescentes cerca de Bosque Real
Ofrecemos sesiones presenciales y virtuales para adaptarnos a lo que necesites. Puedes asistir al consultorio o continuar tu proceso a distancia, manteniendo siempre el mismo acompañamiento y confidencialidad. Nos encontramos en Av. de la Palma 6, La Herradura, a dieciséis minutos de Bosque Real, en un punto accesible y tranquilo para quienes buscan un espacio profesional y cercano donde trabajar en su bienestar emocional.
Algunos comentarios de mis pacientes
Vanesa O
Mi experiencia con mi terapeuta ha sido muy positiva. Me hace sentir bien y escuchada en cada sesión. Es una persona clara, directa y cercana. Tiene una forma de acompañarme que me permite ver cosas que antes no había notado por mí misma. Sabe escuchar y guiar sin imponer. Estoy muy agradecida.
CLAUDIA G
Es mi primera cita, mi carga emocional estaba muy pesada cuando salí me dio puntos a trabajar que me están haciendo reflexionar y sentí mucha empatía con ella. Considero que tuve un excelente acierto en encontrarla
Iñali V
Lea es una excelente profesional. Cada sesión es reveladora y útil; su empatía y enfoque me han ayudado a crecer emocionalmente y enfrentar mis desafíos con nuevas herramientas. La recomiendo ampliamente.
Hola, soy la Dra. Lea Hamui, cerca de Bosque Real
Psicoterapeuta y fundadora de Armónica-Mente. Con maestría y doctorado en psicoterapia, llevo más de una década acompañando a personas que atraviesan ansiedad, agotamiento, duelos o crisis de sentido. Mi labor es ofrecer un espacio humano y consciente donde puedas comprender tu historia, reconciliarte con tu proceso y recuperar equilibrio y calma interior.
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona la terapia en Armonicamente?
Al iniciar un proceso terapéutico, lo importante es que puedas encontrar un espacio que te haga sentir en confianza. En Armonicamente ofrecemos la posibilidad de atenderte de forma presencial o virtual, según lo que te permita estar más presente y cómodo. Lo esencial no es dónde ocurre la sesión, sino el acompañamiento que te permite mirar con honestidad lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de comprenderlo.
¿Qué pasa si necesito cancelar o reprogramar mi cita?
Cuidar los tiempos es parte del compromiso terapéutico. Si en algún momento necesitas ajustar tu horario, basta con avisar con al menos 24 horas de anticipación para poder reagendar. Sabemos que los imprevistos ocurren; sin embargo, cuando el aviso llega con poco tiempo, el espacio reservado se mantiene apartado y puede implicar un cargo.
¿Qué enfoques terapéuticos utilizan?
El acompañamiento combina la Terapia Gestalt y la Psicoterapia Transpersonal, dos corrientes que se complementan: una centrada en lo que ocurre aquí y ahora, y otra enfocada en el sentido y profundidad de cada experiencia. Desde esta integración trabajamos con adultos y adolescentes, adaptando el proceso a la etapa vital y las necesidades de cada historia.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
El tiempo que dura la terapia depende de cada persona y de lo que necesite trabajar. Algunas sienten alivio tras las primeras sesiones; otras eligen seguir explorando para consolidar los cambios con calma. No hay una medida única: el proceso termina cuando notas que lo vivido empieza a transformarse en claridad, equilibrio y bienestar real.